Диеты для Леди

Похудение, диеты и рецепты диетических блюд

Омолаживающая диета: эффективное омоложение организма в домашних условиях

Эффективная омолаживающая диета
Омолаживающая диета

 Легкая, но вместе с тем питательная омолаживающая диета для красоты, здоровья и долголетия оживит ваш организм на клеточном уровне, что приведет к снижению риска развития хронических заболеваний, повышению работоспособности, улучшению настроения и уменьшению вероятности возникновения морщин.

 

Клеточное омоложение достигается за счет Автор - diet*-lady.r*u*Автор - diet-lady.ru улучшения оптимального питания клеток. Это предполагает увеличение потребления продуктов с высоким содержанием омега-3 жирных кислот и антиоксидантов.

Омолаживающая диета обладает высокими противовоспалительными свойствами за счет содержания в рекомендуемых продуктах необходимого количества полезных белков. Это позволяет уменьшить воспаления и раздражения, и, таким образом, улучшить внешний вид кожи.

Многие продукты, входящие в Автор - *die*t-lady.ru*Автор - diet-lady.ru состав омолаживающей диеты, обладают антистрессовым действием, что также благотворно сказывается на состоянии вашей кожи.

Для того чтобы с помощью подобной диеты поддерживать идеальный вес, не надо подсчитывать калории, достаточно всего лишь исключить из рациона питания продукты с наибольшим содержанием углеводов, кроме фруктов, овощей и бобовых.

Омолаживающую диету можно соблюдать длительное Авто*р - diet-lady.ru*Авт*ор - diet-lady.ru время, не боясь навредить здоровью.

Продукты, рекомендуемые омолаживающей диетой

Лосось, анчоусы, форель, все морские деликатесы (кальмары, креветки, омары), сардины, яйца, авокадо, любые травы, нежирное мясо, грибы, оливковое масло, лук, чеснок, яблоки, все ягоды, грейпфрут, груши, персики, сливы, миндаль, фисташки, грецкие орехи, семена тыквы, семена кунжута, козье молоко, натуральный йогурт без Автор - *diet-lad*y.ru*Автор - diet-lady.ru добавок и красителей, чечевица, турецкий горох, овес, ячмень, гречневая крупа, шпинат, капуста, морская капуста, сухое красное вино.

Примерный рацион питания на день

Завтрак

  • Омлет со шпинатом, луком и грибами.

Второй завтрак (на выбор)

  • 1 стакан козьего молока.
  • 1/2 стакана черники или любых других ягод.

Обед

    Автор - diet-lady*.ru*Авто*р - diet-lady.ru
  • Салат из зеленых овощей и трав с авокадо и запеченной в фольге курицей.

Полдник

  • Хумус или 1 грейпфрут.

Ужин (на выбор)

  • Запеченный в фольге лосось со спаржей и лимонным соусом из каперсов.
  • Салат из шпината со свежей малиной и 1 стакан красного сухого вина.

Десерт

Ав*т*ор - diet-lady.ru*Автор - diet-lady.ru
  • Несколько орехов или одна-две небольшие свежие груши (персика, сливы, яблока).

Преимущества омолаживающей диеты

  • Включает сбалансированный набор питательных веществ.
  • Не требует подсчета калорий.
  • Способствует эффективному омоложению организма.
  • Уменьшает негативные проявления хронических заболеваний.
  • Обладает антистрессовым эффектом.

Недостатки омолаживающей диеты

  • Не предназначена для быстрой потери веса.
  • Не содержит Автор - diet-lady.ru**Автор - di*et-lady.ru четко обозначенного плана питания.
  • При слишком обильных трапезах может наступить обратный эффект – вес начнет увеличиваться.

Комплексная омолаживающая диета поможет вам всегда отлично себя чувствовать и выглядеть намного моложе своих лет.

Отзывы к статье "Омолаживающая диета: эффективное омоложение организма в домашних условиях"

  • Shults 20 Апр 2011 в 20:43

    Омолаживающая диета — синомим дорогая диета — продукты конечно замечательные, но я такую диету себе позволить немогу((((

  • JuliyaM 20 Апр 2011 в 21:19

    Можно посидеть на омолаживающей диете хотя бы месяц, и эффект уже будет заметен невооруженным глазом!

  • Юля 21 Апр 2011 в 07:10

    Шикарная такая омолаживающая диета получается. Дорого конечно, но если будет эффект раз в кои веки то наверно можно разориться.

  • Jesha 22 Апр 2011 в 12:42

    а омолаживающая диета отразится на моем лице? я имею в виду морщинки исчезнут?? :)) или произойдет только омоложение тела и организма?

  • Натали 22 Апр 2011 в 20:50

    Омолаживающая диета то, что мне надо. Худеть мне не надо, а выглядеть и молодой и счастливой всегда!

  • JuliyaM 22 Апр 2011 в 22:37

    Состояние кожи лица обязательно улучшится и мелкие морщинки станут менее заметными. Ведь наша кожа очень нуждается в подпитке полезными жирными кислотами и антиоксидантами, которые содержатся во многих продуктах, рекомендованных омолаживающей диетой.

  • Лилия 24 Апр 2011 в 09:43

    Да уж, такой режим питания, да еще и с таким шикарным набором продуктов — не знаю, но эта диета, не просто омолаживающая диета, а нечто, изменяющее твое восприятие мира. Ведь только на козье молоко уйдет 500 рублей в неделю!!!!

  • Оксана 27 Апр 2011 в 12:06

    Я еще не доросла до того, чтобы омолаживаться, но сам по себе список блюд мне нравится. Думаю омолаживающая диета очень даже ничего…

  • Ирина 31 Янв 2012 в 22:48

    Никогда не слышала раньше про омолаживающую диету. Если с ее помощью можно хоть немного улучшить состояние кожи, надо будет обязательно попробовать.

  • Татьяна 25 Июл 2013 в 20:15

    Всё бы хорошо, но козье молоко полезно только в том случае, если оно не подвергалось никакой тепловой обработке. То, что вы купите в магазине за бешеные деньги — смело можно выливать в унитаз. А вот свежее козье молоко действительно обладает чудотворным эффектом, могу сказать точно-у бабушки когда то были свои козы. За месяц употребления забываешь про болезни, и цвет лица становится как у русских красавиц на картинах.

Оставить свой отзыв